బ్యాడ్మింటన్ ఆడటానికి చిట్కాలు

బ్యాడ్మింటన్ ఆడటానికి చిట్కాలు

సిబోయాసి షూటింగ్ బ్యాడ్మింటన్ శిక్షణ యంత్రం S4025బ్యాడ్మింటన్ ఆడటానికి శిక్షణ/నేర్చుకోవడంలో సహాయం చేయండి

బ్యాడ్మింటన్ అనేది అందరూ ఇష్టపడే క్రీడ మరియు త్వరగా నేర్చుకోవచ్చు, కానీ ఒక అనుభవశూన్యుడుగా, మీరు బ్యాడ్మింటన్ యొక్క ప్రాథమిక జ్ఞానాన్ని మరియు బ్యాడ్మింటన్ ఆడే నైపుణ్యాలను పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవాలి మరియు నేర్చుకోవాలి, రాకెట్‌ను ఎలా పట్టుకోవాలి, బంతిని పట్టుకోవాలి, సర్వ్ చేయాలి, స్వింగ్ చేయాలి, క్యాచ్ చేయాలి. బంతి వేయడం, ప్లేస్‌మెంట్‌ను నియంత్రించడం, దాడి చేయడానికి చొరవ తీసుకోవడం మరియు ప్రాథమిక స్పారింగ్ నైపుణ్యాలు.

పట్టు

బాగువాను స్లాప్ భంగిమలో పట్టుకోండి, చూపుడు వేలు మరియు బొటనవేలు వరుసగా గ్రిప్ ఉపరితలంపై స్లాప్ ముఖానికి సమాంతరంగా ఉంటాయి మరియు మిగిలిన మూడు వేళ్లను గ్రిప్ హ్యాండిల్‌పై బిగించాలి. చూపుడు వేలు వెనక్కి తగ్గుతుంది. దానిని గట్టిగా పట్టుకుని వశ్యతను బదిలీ చేయవద్దు.

మడతపెట్టే బ్యాడ్మింటన్ పట్టుకునే పద్ధతి:

బ్యాడ్మింటన్ ని మీరు ఏ విధంగానైనా తీసుకోవచ్చు. సర్వ్ చేయడానికి మొదటి షరతు ఖచ్చితంగా ఉండాలి, కాబట్టి బంతిని స్థిరీకరించగలిగినంత వరకు, దానిని పట్టుకునే ఏ విధంగానైనా సరిపోతుంది.

బ్యాడ్మింటన్ ఆడటానికి సాధారణంగా రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి:

1. బంతి రెస్ట్ క్రిందికి ఉండేలా, మీ వేళ్లతో ఈక పైభాగాన్ని సున్నితంగా చిటికెడు.
2. బాల్ హోల్డర్ క్రిందికి ఉండేలా ఐదు వేళ్లతో బాల్‌ను బాల్ హోల్డర్ పైన తేలికగా పట్టుకోండి.

మీరు బంతిని ఏ విధంగా ఉపయోగించినా, మీరు ఎల్లప్పుడూ బంతిని ఒక నిర్దిష్ట స్థితిలో కొట్టడానికి శిక్షణ పొందాలి.

బంతిని కొట్టడానికి రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి:

వడ్డించడానికి టాస్ చేయండి:

ఒక చేత్తో బ్యాడ్మింటన్‌ను కిందకు విసిరి, మరో చేత్తో రాకెట్‌ను ఒకేసారి ఊపడం వల్ల రాకెట్ యొక్క ముందు-ముగింపు పథం మరియు బ్యాడ్మింటన్ ల్యాండింగ్ పాయింట్ యొక్క ఖండన తక్షణ హిట్టింగ్ పాయింట్‌గా మారుతుంది. ఈ పద్ధతి పెద్ద చర్యను కలిగి ఉంటుంది, బంతి మరింత శక్తివంతమైనది మరియు ఎత్తుగా మరియు చాలా దూరం ఎగురుతుంది.

టాస్ లేకుండా వడ్డించడం:

ఈ విధంగా సర్వ్ చేయడం అనేది రాకెట్‌ను పట్టుకున్న చేతిని వెనక్కి తీసుకొని బ్యాడ్మింటన్‌ను పట్టుకున్న చేతితో రాకెట్‌ను తాకడం లాంటి చర్యగా కనిపిస్తుంది. ఈ సర్వింగ్ పద్ధతి తక్కువ కదలిక పరిధిని కలిగి ఉంటుంది మరియు బంతిని ప్రత్యర్థి రిసీవింగ్ కోర్టులోకి బంట్‌తో కొట్టగలదు.

హై బాల్ ఆడటం

ఈ విధంగా సర్వ్ చేయడం అంటే ప్రత్యర్థి కోర్టు చివరి రేఖ దగ్గర బంతిని కొట్టి, ప్రత్యర్థి వెనక్కి తగ్గేలా చేయడం కోసం దానిని ఎత్తైన స్థానం నుండి నిలువుగా పడవేయడం.

సర్వ్ చేసేటప్పుడు బంతిని విసరడం సులభం. ఎడమ పాదాన్ని ముందుకు మరియు కుడి పాదాన్ని వెనుకకు ఉంచి బంతిని విసరడం ఈ భంగిమ. బంతి చేతి నుండి బయలుదేరినప్పుడు, రాకెట్‌ను స్వింగ్ చేయండి. మణికట్టు యొక్క ట్విస్ట్‌ని ఉపయోగించి, చేయిని వంచి, నిటారుగా చేసే ముందు క్షణంలో బంతిని కొట్టడం ఉత్తమం. బంతి ఎత్తుగా మరియు దూరంగా ఎగురేలా రాకెట్‌ను ఎడమ భుజంపై స్వింగ్ చేయండి.

షార్ట్ లో బాల్ ఆడటం
ప్రత్యర్థి ముందు సర్వింగ్ లైన్ దగ్గర బంతిని కొట్టడం దీని ఉద్దేశ్యం, ప్రాధాన్యంగా బంతిని నెట్ పైన ఉన్న ఎత్తులో నియంత్రించడం, తద్వారా ప్రత్యర్థి దాడి చేయడానికి స్థలం ఉండదు. బంతిని విసరకుండా సర్వ్ చేయండి.

బ్యాడ్మింటన్ రాకెట్‌ను తాకిన విధంగా మీ చేతులను వంచి, చిన్న స్వింగ్‌తో బంతిని కొట్టండి. వీలైనంత త్వరగా మరియు హింసాత్మకంగా కదలికలు చేయకుండా ఉండాలి మరియు బంతిని నడ్జ్ ద్వారా, ఫోర్‌హ్యాండ్ లేదా బ్యాక్‌హ్యాండ్ ద్వారా బయటకు పంపాలి.

మంచితోషటిల్ కాక్ షూటింగ్ యంత్రంశిక్షణ/ఆటలలో, చాలా సహాయం చేయగలదు.

సర్వ్ విసిరేందుకు పెద్ద సన్నద్ధత అవసరం కాబట్టి, ప్రత్యర్థి మీరు హై మరియు లాంగ్ బాల్ కొట్టబోతున్నారని సులభంగా అంచనా వేయవచ్చు; కానీ ఈ సమయంలో, సర్వర్ అకస్మాత్తుగా తన బలాన్ని తగ్గించుకుని షార్ట్ మరియు లో బాల్ కు మారవచ్చు, తద్వారా ప్రత్యర్థిని అప్రమత్తంగా పట్టుకోవచ్చు. అదే విధంగా, బంతిని విసిరేయకుండా సర్వ్ చేసే విధానాన్ని ఉపయోగించి ప్రత్యర్థి మీరు షార్ట్ లో బాల్ ను సర్వ్ చేయబోతున్నారని భావించేలా చేయవచ్చు మరియు తాత్కాలికంగా హై బాల్ లేదా ఫ్లాట్ బాల్ ను కొట్టవచ్చు. ఇవి సర్వ్ వ్యూహాలు.